lunes, 28 de diciembre de 2015

EJERCICIO FISICO Y LA DEPRESIÓN



CÓMO EL EJERCICIO FÍSICO PROTEGE AL CEREBRO DE LA DEPRESIÓN PRODUCIDA POR EL ESTRÉS 


El ejercicio físico tiene muchos efectos beneficiosos sobre la salud humana, incluida la protección contra la depresión inducida por el estrés. Sin embargo, hasta ahora los mecanismos que medían este efecto protector se desconocían.

En un nuevo estudio en ratones, los investigadores del Instituto Karolinska en Suecia muestran que el entrenamiento físico induce cambios en el músculo esquelético que pueden limpiar la sangre de una sustancia que se acumula durante el estrés, y es perjudicial para el cerebro.


“Aunque aún no sabemos qué es la depresión. Nuestro estudio representa una pieza más en el rompecabezas, ya que ofrecemos una explicación de los cambios bioquímicos protectores inducidos por el ejercicio físico que impiden que el cerebro se dañe durante el estrés “, dice Mia Lindskog, investigador del Departamento de Neurociencias en el Instituto Karolinska.

Anteriores investigaciones ya mostraron que la proteína PGC-1a1 se incrementa en el músculo cuando se realiza ejercicio. Para este estudio los investigadores utilizaron un ratón genéticamente modificado con altos niveles de PGC-1a1 en el músculo esquelético que desarrollaron músculos bien entrenados incluso sin hacer ejercicio.

Estos ratones y ratones de control normales, fueron expuestos a un ambiente estresante, como ruidos fuertes, luces intermitentes y revirtieron el ritmo circadiano en intervalos irregulares. Después de cinco semanas de estrés leve, los ratones normales evidenciaron un comportamiento depresivo, mientras que los ratones modificados genéticamente (con características musculares bien entrenados) no tenían síntomas depresivos.

“Nuestra hipótesis inicial de investigación fue que el músculo entrenado produciría una sustancia con efectos beneficiosos sobre el cerebro. En realidad nos encontramos con lo contrario: el músculo bien entrenado produce una enzima que limpia el cuerpo de sustancias nocivas. Así que en este contexto la función del músculo recuerda a la del riñón o el hígado “, dice Jorge Ruas, investigador principal en el Departamento de Fisiología y Farmacología, Instituto Karolinska.

Los investigadores descubrieron que los ratones con mayores niveles de PGC-1a1 en el músculo tenían niveles más altos de enzimas llamadas KAT. Kats convierten la sustancia formada durante el estrés (quinurenina) en ácido quinurénico, una sustancia que no es capaz de pasar de la sangre al cerebro. La función exacta de quinurenina no se conoce aún, pero los altos niveles de quinurenina pueden medirse en pacientes con enfermedad mental. En este estudio, los investigadores demostraron que cuando los ratones normales se les dio quinurenina, mostraron comportamiento depresivo, mientras que los ratones con aumento de los niveles de PGC-1a1 en el músculo no se vieron afectados. De hecho, estos animales no mostraron niveles elevados de quinurenina en la sangre ya que el KAT en sus músculos bien entrenados lo convirtieron rápidamente en ácido quinurénico, resultando en un mecanismo de protección.



“Es posible que este trabajo abra un nuevo principio farmacológico en el tratamiento de la depresión, donde los intentos podrían dirigirse en la función del músculo esquelético en lugar de dirigirse directamente al cerebro. El músculo esquelético parece tener un efecto de desintoxicación que, cuando se activa, puede proteger al cerebro contra el estrés y enfermedades mentales relacionadas “, dice Jorge Ruas.


La depresión es un trastorno psiquiátrico común en todo el mundo, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 350 millones de personas se ven afectadas.

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