lunes, 18 de mayo de 2015

5 CONSEJOS DE BARAK OBAMA PARA BAJAR DE PESO


Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma


Incluso el presidente de los Estados Unidos tiene el tiempo de hacer ejercicio y comer bien para estar en forma

Si Barack Obama, el presidente de los Estados Unidos, tiene tiempo para hacer ejercicio y estar en forma, entonces usted también. ¿No cree? 


Pues el propio Barack Obama le dice cómo él lo logra:
    • Hace ejercicio todas las mañanas antes de llegar a la Oficina Oval.
    • Toma mucha agua.
    • Usa las escaleras cada vez que puede.
    • Se asegura de que la mitad de su plato esté lleno de frutas y verduras.
    • Camina y se asegura de hacerlo incluso durante sus reuniones de trabajo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario