martes, 21 de octubre de 2014

MALOJILLO, DESCUBRE ESTA HIERBA MÁGICA PARA ADELGAZAR


Además de agregarle un toque de sabor delicioso a platillos asiáticos, el malojillo (Cymbopogon citratus)  ha sido utilizado con fines medicinales desde hace décadas. También conocido como cedrón, limonaria, hierba luisa, hierba limón, limoncillo entre otros nombres. Su sabor cítrico hace que esta planta sea perfecta para darle gusto a numerosos platillos, sopas e incluso para preparar té. Nos ofrece muchos beneficios tanto terapéuticos como para la salud integral, entre ellos la pérdida de peso.

Si necesitas o deseas eliminar algunas libras de más y fortalecer tu sistema para esta temporada de fiestas, entonces continúa leyendo para que descubras cómo el malojillo te puede ayudar.
1. Desintoxicante: El malojillo posee propiedades diuréticas, antifúngicas y antimicrobianas. Nos ayuda a eliminar toxinas de nuestros principales centros de desintoxicación como lo son el hígado, riñones, tracto digestivo y vejiga. Evita la retención de agua y la acumulación de grasa y además reduce la inflamación en el cuerpo. El malojillo, por medio de la limpieza y desintoxicación de tu cuerpo, te ayudará a eliminar varios kilos de más.

2. Antianémico: Las personas que sufren de anemia no gozan de un alto nivel energético, lo que hace que sea muy difícil entrenar. Dado que no se suministra la suficiente cantidad de oxígeno al cuerpo, cualquier tipo de esfuerzo se dificulta. El malojillo posee un alto contenido de hierro, lo que puede ayudar a prevenir la anemia por deficiencia de hierro. El hierro es esencial para la producción de un compuesto llamado hemoglobina, el cual es el responsable de llevar oxígeno a todo nuestro organismo. Cuando el cuerpo está bien oxígenado, tienes más energía para ejercitarte tanto física como mentalmente.

3. Estimula la digestión: Un sistema digestivo en buen funcionamiento es esencial para adelgazar. El malojillo ayuda a regularizar la digestión y gracias a sus propiedades antimicrobianas, nos ayuda a eliminar la bacteria dañina y otros microbios de nuestro intestino, además induce la proliferación de bacteria buena. Si sufres de náuseas, distensión, calambres, estreñimiento o diarrea, debes incorporar el limoncillo a tu rutina alimenticia. Un sistema digestivo saludable, absorbe con más facilidad los nutrientes de los alimentos, así como es más eficiente en la descomposición de los micro y macro nutrientes.

4. Mejora la piel: Las propiedades antimicrobianas y antifúngicas que posee el malojillo, evita la proliferación de microbios y bacterias que pueden afectar la luminosidad de la piel. Cuando el crecimiento de microbios y bacterias es escaso, las probabilidades de contraer una infección en la piel son muy pocas. Las propiedades antifúngicas, previenen también infecciones de la piel por hongos. Puesto que también es un astringente, reduce la aparición de poros, también hace que la piel luzca menos grasosa. En general ayuda a que la piel luzca más firme y radiante.

5. Combate la presión arterial, el colesterol y la diabetes: El limoncillo purifica nuestro páncreas y promueve su buen funcionamiento, lo que a su vez reduce el nivel de azúcar en la sangre, reduciendo también el riesgo de padecer diabetes. Ya que contiene un alto nivel de potasio. El limoncillo es un diurético que estabiliza la presión arterial. Para evitar que aumente el nivel de colesterol, evita la absorción de moléculas de colesterol de nuestro intestino. Además previene la oxidación del LDL o colesterol bueno, lo que resulta en la prevención de la arteriosclerosis.

6. Fortalece el sistema inmune: El malojillo está repleto de antioxidantes, lo que mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmune. Esta hierba se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar fiebres, resfriados y hasta inflamaciones oculares. También posee propiedades analgésicas. El limoncillo contiene un compuesto llamado citral, el cual posee propiedades anticancerígenas. Promueve la proliferación de células sanas y elimina las células cancerígenas. Aunque no cure el cáncer, sin duda evita su desarrollo.

Agregar malojillo a tu alimentación, te ayudará a lograr tus metas para adelgazar mientras que a su vez te proporciona una piel radiante y buena salud integral, tanto por dentro como por fuera.

Recuerda compartir este artículo con todos tus seres queridos para que ellos también se beneficien de esta información.

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